Как бороться с лудоманией в онлайн казино

Игромания (лудомания) — медицинский диагноз. Реальными больными по статистике являются лишь 5-6% от общего числа игроков на сайтах онлайн азартных игр. Хотя разной степени зависимости, поддающейся самостоятельному управлению, подвержено большее число игроков. Для того, чтобы понять, как бороться с лудоманией в онлайн казино, нужно для начала осознать наличие проблемы, ее степень и особенности. Если распознать признаки лудомании на ранних стадиях, то можно избежать последующих проблем.

Официально же лудомания (или пристрастие к азартным играм) была включена в Международную классификацию болезней около сорока лет назад. Многие из нас играли когда-то в азартные игры или делали ставки. Но только единицы приобретают патологическую зависимость от гемблинга. 

Определение лудомании

Лудомания  — это патологическая склонность к азартным играм. Еще ее называют игроманией, игровой зависимостью. Характеризуется частыми повторными эпизодами участия в гемблинге. Они начинают преобладать в жизни человека и ведут к снижению его социальных, профессиональных, семейных ценностей. (источник: Википедия).

Как правило людей, находящихся в группе риска, не так сложно выявить. Им характерны состояние крайнего одиночества, бессмысленно проводимое свободное время, различные психологические расстройства, склонность к другим видам зависимостей (алкоголь, наркотики и др.). Все это способствует нездоровому увлечению онлайн азартными играми в России и других странах. Гемблинг помогает заполнить душевную пустоту, испытать различные эмоции, развеять тоску и скуку. Кроме того, особенно мужчинам, он дает ложное чувство превосходства и самореализации. С появлением первых игровых площадок в интернете людей начал интересовать вопрос, как бороться с лудоманией в онлайн казино. 

Как бороться с лудоманией в онлайн казино

Лудомания у гемблеров проявляется по-разному. Вместе с тем, многие не распространяются о своем увлечении. Они скрывают свою зависимость долгое время, иногда на протяжении нескольких лет. Это мешает близким распознать первые признаки зависимости у них. Следовательно, и определиться с тем, как бороться с лудоманией в онлайн казино, бывает сложно. Специалисты выделяют 4 группы проявлений лудомании:

• Психические симптомы. Это стресс, депрессивные состояния, а также мысли о самоубийстве
• Физические проявления — различные вегетативные нарушения. Как известно, у лудоманов часто нарушен сон и пищевое поведение
• Социальный аспект. Лудомания негативно сказывается на поведении человека в обществе, его социальных навыках. Разрушаются дружеские и семейные связи. Кроме того, человек стремиться полностью изолироваться от общества
• Проблемы с деньгами. Постоянно приходится занимать деньги и влезать в долги

Все эти симптомы можно заметить у человека еще на самых первых этапах проявления. Если это ваш близкий друг или родственник, которого вы хорошо знаете, подобные отклонения от его привычного поведения не могут остаться незамеченными. Помимо прочего, человек с игровой зависимостью постоянно говорит о своих выигрышах/проигрышах и играх. У него появляется новый круг общения. Кроме того, он часто лжет о своем местонахождении и о том, чем занимался/занимается в определенное время. Если вовремя остановить развитие процесса, то игромания отступит. 

Как развивается игромания

Сразу оговоримся, что играть в азартные игры напрямую не означает впасть в игровую зависимость. Только 5-6% от всех гемблеров становятся лудоманами с медицинской точки зрения. Основная часть посетителей онлайн казино умеет контролировать свое игровое поведение. Для того, чтобы понять, какие меры предпринять и как бороться с лудоманией в онлайн казино, следует различать стадии данного расстройства. Обычно выделяют 4 основные фазы развития игровой зависимости:

1. Выигрыш — первая стадия. Начинается с первых выигранных на сайтах онлайн казино в России и других стран денег. как известно, екус легких денег запускает желание испытать удачу снова и снова. Человек увеличивает ставки и время, проведенное за игрой. В этой фазе легче всего помочь игроку. Связь с реальностью еще не утрачена. Более того, игрок может самостоятельно отказаться от игры
2. Проигрыш –  его общая сумма растет по мере увеличения ставок. Самым опасным является страстное желание игрока отыграться. Если собственных средств не хватает, то в дело идут кредиты, заем денег у друзей и родственников. Постепенно игра начинает занимать мысли человека настолько, что он отказывается от других увлечений. 
3. Неадекватность — начинают рушиться социальные и семейные связи. Гемблинг становится главным смыслом жизни. Даже при возникновении желания остановиться, человек не может надолго отойти от игры. На данной стадии люди склонны совершать противоправные действия, чтобы выручить деньги на гемблинг. Терапия в данном случае применяется комплексная. Для достижения закрепленного эффекта понадобиться длительное время, не менее года
4. Тупик — крайняя степень болезни. Человек находится в постоянной депрессии, наблюдаются расстройства сна и аппетита. Здесь поможет серьезная медикаментозная терапия вкупе с другими методами лечения, применяемыми при психических расстройствах. 

Профилактические меры

В вопросе о том, как бороться с лудоманией  в онлайн казино во главе угла стоит профилактика игровой зависимости. Она заключается в соблюдении определенных мер и лимитов. Увлечение гемблингом никогда не перерастет в пагубную зависимость, если следовать следующим советам:

1. Контролируйте финансы. На игру не должно уходить более 5% вашего дохода. Следите за суммами, потраченными на гемблинг. Не отклоняйтесь от установленных лимитов. Никогда не отыгрывайтесь.
2. Контролируйте время – поставьте лимиты на время, проведенное за играми.
3. Выбирайте надежные сайты. Хорошие сайты имеют собственные методы вычисления игроков с зависимостью. Более того, они регулярно отправляют таким игрокам предупреждения. На этих сайтах есть функции самостоятельного установления различных лимитов.
4. Осознайте опасность. Времяпрепровождение на сайтах онлайн казино в России не должно мешать вашим планам по жизни. 
5. Используйте различные техники и способы для подавления желания играть. Например, самовнушение, самогипноз, общение с родственниками и пр.
6. Расставьте приоритеты и правильно определитесь с мотивацией. В вашей жизни должно быть что-то, что занимает ваши мысли больше азартных игр. 

Как бороться с лудоманией в онлайн казино: дополнительные меры

Прежде всего, человек, подверженный игромании, должен сам осознать свою проблему. Это правило относится к любому виду зависимости. До тех пор, пока человек не признает, что она портит его качество жизни, ничего не изменится. Можно самостоятельно избавиться от пристрастия к азарту. Только нужно осознавать, что это потребует мощные волевые усилия и длительное время – в зависимости от степени вовлеченности. 

Игроки могут также участвовать в тематических форумах, знакомиться с положительным опытом людей, которым уже удалось избавиться от игровой зависимости. Лудоманам очень важны поддержка и понимание близких, а также поощрение собственных достижений в плане отказа/ограничения от гемблинга. Так что необходимо поощрять и хвалить себя за успехи. При необходимости можно обратиться и к более жестким профилактическим мерам:

• Запрет доступа к сайтам. Надежные операторы предоставляют возможность остановить игру в любой момент без негативных последствий для игрока.  
• Физически ограничить доступ к устройствам, с которых заходите на сайты казино. 
• Контролировать личные расходы через близких вам людей. Предупредите их не одалживать вам деньги. 

И все же, как известно, любое заболевание проще предотвратить, чем вылечить. Поэтому лучше сразу застраховать себя от возможных негативных последствий. Каждый сам в силе сделать так, чтобы гемблинг не превратился в негативный опыт и источник разочарования, а только радовал и помогал расслабиться. Итак, вывод очевиден: гораздо проще и менее энергозатратнее не попасть в игровую зависимость, чем из нее выйти. Играйте ответственно, следите за своими ощущениями, контролируйте банкролл, не скрывайте от близких свои увлечения, выбирайте надежных операторов и тогда гемблинг принесет вам только положительный опыт и приятные эмоции.